GYM+
BABY-GYM
SOUPLESSE • TECHNIQUE • EXPRESSION
GAF — Gymnastique Artistique Féminine
Âge / public indicatif : À partir de 6–7 ans selon les groupes
La Gymnastique Artistique Féminine associe acrobaties, maîtrise technique, coordination et expression. Elle peut être pratiquée en loisir comme en compétition.
Les quatre agrès
Saut
Course d’élan, impulsion, franchissement de la table de saut et réception.
Barres asymétriques
Balancés, rotations, changements de barre et éléments acrobatiques.
Poutre
Équilibre, sauts, acrobaties et enchaînements sur un agrès étroit.
Sol
Acrobaties, éléments gymniques et expression chorégraphique.
Qualités développées
- force et tonicité ;
- souplesse et amplitude ;
- coordination et précision ;
- concentration et confiance ;
- expression corporelle.
À la SGY
La pratique est organisée selon les groupes et les niveaux, avec des parcours adaptés au loisir comme à la compétition.
La GAF permet de progresser techniquement tout en développant maîtrise du corps, confiance et expression.
