GYM+
BABY-GYM
FRANCHIR • S’ADAPTER • ÊTRE FLUIDE
Parkour
Le Parkour consiste à se déplacer efficacement dans un environnement composé d’obstacles. Sauts, franchissements et déplacements s’enchaînent avec contrôle, fluidité et créativité.
La pratique
Parcours de franchissement, sauts, réceptions, passages de murs et utilisation de modules adaptés.
Ce que l’on développe
Agilité, coordination, explosivité, précision, lecture de l’environnement et confiance.
Loisir & compétition
La discipline se pratique en loisir et comporte aussi des formats compétitifs orientés vitesse et freestyle.
La progression met l’accent sur la maîtrise technique et la sécurité : on apprend d’abord à contrôler les gestes et les réceptions avant d’augmenter la difficulté.
